← Alle guides
Guides

15 lege til børn på en regnvejrsdag – når I skal være indenfor

Regnvejr behøver ikke betyde en kedelig dag. Her får du 15 sjove indendørs lege, som kan sættes i gang med få ting og masser af fantasi.

CS
Camilla Sander

19. august 2026 6 min læsning

Regnvejr kan hurtigt ændre dagens planer.

Den tur, I havde glædet jer til, bliver måske aflyst, og pludselig står børnene indenfor med masser af energi.

Men en regnvejrsdag behøver ikke ende foran en skærm.

Med lidt fantasi kan stuen, gangen eller børneværelset blive til en hel legeplads.

Her får du 15 lege, der er nemme at sætte i gang derhjemme.

1. Indendørs skattejagt

Gem små ting rundt omkring i hjemmet.

Lav derefter spor, som børnene skal følge.

Et spor kan eksempelvis sige:

“Gå hen til det sted, hvor vi opbevarer vores sko.”

Ved næste sted ligger et nyt spor.

Til sidst finder børnene skatten.

Skatten behøver ikke være slik eller en gave.

Det kan også være en lille overraskelse, et sjovt brev eller retten til at vælge familiens næste aktivitet.

2. Pude-banen

Lav en lille motorikbane med puder og tæpper.

Børnene kan:

  • Kravle under et tæppe
  • Hoppe fra pude til pude
  • Gå rundt om en stol
  • Balancere langs en sikker linje
  • Kravle gennem en “tunnel”

Tilpas banen efter alder og plads.

Sørg for, at der ikke er ting i vejen, som børnene kan falde over.

3. Restaurant derhjemme

Lad børnene åbne deres egen restaurant.

De kan finde på navnet.

Lave en menu på papir.

Tage imod bestillinger.

Og servere fantasimad.

Måske findes der kun:

Dragepizza.

Regnbuesuppe.

Usynlig spaghetti.

Jo mere fantasifuld menuen er, desto bedre.

4. Ballon-tennis

Har I en ballon, kan den bruges til en enkel indendørs leg.

Lav en imaginær bane.

Børnene skal holde ballonen i luften.

Man må ikke holde fast i den.

For større børn kan I lave regler om, at den eksempelvis skal rammes med forskellige kropsdele.

Brug god plads og fjern skrøbelige ting i nærheden.

5. Byg en hule

Et par tæpper og puder kan blive til et helt nyt sted.

Hulen kan være:

Et bibliotek.

En rumstation.

Et hemmeligt hovedkvarter.

Et hotel.

Et hospital.

Lad børnene selv bestemme.

6. Frys som en statue

Sæt musik på.

Børnene danser eller bevæger sig.

Når musikken stopper, skal de fryse helt.

Den, der bevæger sig, kan få en sjov opgave.

I kan også bare starte musikken igen og fortsætte uden at eliminere nogen.

7. Gæt dyret

Én person vælger et dyr.

Uden at tale skal personen vise dyret med kroppen.

De andre skal gætte.

For mindre børn kan I lave dyrelyde.

For større børn må der kun bruges bevægelser.

8. Tegn en fælles historie

Tag et stykke papir.

Én person tegner begyndelsen.

Den næste fortsætter.

Ingen behøver vide på forhånd, hvad tegningen skal ende med.

Til sidst har I måske skabt:

Et monster.

Et slot.

En raket.

En familie af rumvæsener.

Historien kan derefter fortælles ud fra tegningen.

9. Detektiv i hjemmet

Noget mystisk er sket.

Måske er en bamse forsvundet.

Måske er der kommet et hemmeligt brev.

Måske har nogen efterladt et mærkeligt spor.

Børnene skal undersøge sagen.

Lav eventuelt små spor på papir.

Det behøver ikke være kompliceret.

10. Mode-show med det, I har

Find forskellige stykker tøj og tilbehør.

Børnene skal skabe deres egne outfits.

Det kan være:

En superhelt.

En konge.

En rockstjerne.

En opdagelsesrejsende.

En gal videnskabsmand.

Når alle er klar, kan I lave et lille show.

11. Papirfly-konkurrence

Find papir.

Alle laver et papirfly.

Test derefter:

Hvilket fly flyver længst?

Hvilket fly lander tættest på et bestemt sted?

Hvilket fly kan flyve gennem en åbning?

I kan også dekorere flyene først.

12. Hjemmets mini-biograf

Vælg en film eller et program, I allerede har adgang til.

Gør stuen lidt hyggeligere.

Lav puder på gulvet.

Find tæpper.

Lav eventuelt popcorn.

Lad børnene være med til at bestemme filmen.

Det behøver ikke være avanceret for at føles som noget særligt.

13. Gulvet er lava

Denne klassiker fungerer stadig.

Børnene skal bevæge sig gennem rummet uden at røre gulvet.

Brug sikre områder som sofaer eller puder som “øer”.

Legen kan ændres ved at lave en bestemt rute.

14. Hvem kan være helt stille?

Denne leg kræver næsten ingenting.

Sæt jer sammen.

Se hvor længe alle kan være helt stille.

For små børn kan det være en sjov udfordring.

For større børn kan I gøre den vanskeligere:

Ingen grin.

Ingen bevægelse.

Ingen lyde.

Den, der bryder stilheden, starter næste runde.

15. Opfind en ny leg

Den sidste aktivitet er måske den bedste.

Lad børnene selv opfinde en leg.

De skal finde på:

Et navn.

Regler.

Hvordan man starter.

Hvordan man vinder.

Hvornår legen slutter.

Når børn selv laver reglerne, kan en almindelig regnvejrsdag pludselig blive til noget helt andet.

Regnvejr behøver ikke betyde kedelig dag

Nogle af de bedste børneminder kommer ikke nødvendigvis fra store udflugter.

Det kan være en eftermiddag, hvor stuen blev lavet om til en hule.

En skattejagt gennem hele huset.

Et papirfly, der fløj længere end forventet.

Eller en restaurant, hvor menuen bestod af usynlig spaghetti.

Det kræver ikke meget.

Det vigtigste er at give børnene mulighed for at komme i gang.

Lad børnene tage over

Når først legen er startet, behøver de voksne ikke nødvendigvis styre den.

Lad børnene ændre reglerne.

Lad dem finde på nye idéer.

Lad dem gøre legen mærkelig.

Det er ofte dér, fantasien for alvor tager over.

Konklusion

En regnvejrsdag behøver ikke planlægges ned til mindste detalje.

Et par tæpper, noget papir, nogle puder og lidt fantasi kan være nok til mange timers leg.

Så næste gang regnen falder udenfor, og børnene begynder at kede sig, så prøv at starte én lille leg.

Måske bliver det netop den dag, de husker.

#Lege
#regnvejr
#indendørs leg
#børn
#aktiviteter
#fantasi
#kreativitet
#familie
CS

Skrevet af

Camilla Sander

Legeaftaler & børns udvikling

Cand.pæd.psych. der skriver om legeaftaler, venskaber og hvad leg egentlig gør ved børns udvikling — fra parallelleg i vuggestuen til vennegrupper i 4. klasse.

Læs mere om Camilla

Nyttige sider

Mangler I pasning?

Se verificerede børnepassere med synlig timepris i jeres nabolag.

Find en børnepasser

Læs også