← Alle guides
Nyheder

Ferie med børn – sådan får I en ferie, der også føles som ferie for de voksne

Ferie med børn skal også føles som ferie for de voksne. Få konkrete råd til planlægning, transport, aktiviteter, søvn, skærmtid og de små pauser, der kan gøre familieferien bedre for alle.

SL
Sofie Lindholm

23. august 2026 12 min læsning

Ferie.

Bare ordet lyder afslappende.

Ingen madpakker. Ingen vækkeur. Ingen stress over at komme ud ad døren. Ingen afhentning klokken 15.30.

Og så kommer ferien med børn.

“Hvornår skal vi noget?”

“Jeg keder mig.”

“Han sidder på min plads!”

“Må jeg få en is?”

“Er vi der snart?”

Pludselig kan den ferie, der skulle give ny energi, føles som en almindelig hverdag – bare et andet sted og uden de normale rutiner.

Men ferie med børn behøver ikke være et projekt, der skal optimeres fra morgen til aften.

Ofte handler en god familieferie faktisk om det modsatte:

Færre planer.

Lavere forventninger.

Mere tid.

Og plads til, at både børn og voksne kan holde ferie.

Her får I vores guide til en ferie, hvor der gerne må være både eventyr, is, kedelige eftermiddage og tid til bare at være sammen.

Start med at vælge den rigtige ferie

Den gode familieferie begynder længe før, I pakker kufferten.

For hvad har familien egentlig brug for?

Nogle drømmer om pool, sol og så få planer som muligt.

Andre vil opleve en ny by.

Nogle børn elsker lange dage med udflugter.

Andre har det bedst med en ferie, hvor der er masser af tid til bare at lege.

Der findes ikke én ferieform, der passer til alle familier.

Overvej derfor:

Hvor meget transport kan børnene holde til?

Vil vi helst opleve eller slappe af?

Skal der være pool eller strand?

Vil vi bo på hotel, i lejlighed eller sommerhus?

Hvor meget vil vi planlægge hjemmefra?

Hvis I er fleksible med destination og afrejsetidspunkt, kan det også være værd at kigge efter afbudsrejser på Trippal.dk.

Børn og voksne kan have forskellige idéer om ferie

For voksne kan drømmeferien være en lang morgenmad, en bog ved poolen, en god restaurant og en stille eftermiddag.

Barnets drømmeferie kan være:

POOL!

IS!

POOL IGEN!

Og måske den samme vandrutsjebane 47 gange.

Det er værd at acceptere fra starten.

I behøver ikke have præcis den samme ferie for at have en god ferie sammen.

Planlæg én stor ting – ikke fem

Når man endelig er rejst, kan man få lyst til at opleve alt.

Museum klokken 10.

Frokost klokken 12.

Sightseeing klokken 13.

Strand klokken 15.

Restaurant klokken 18.

Og klokken 19.12 er hele familien færdig.

Med børn kan det ofte fungere bedre at vælge én hovedaktivitet om dagen.

Resten kan være bonus.

Hvis I skal i zoologisk have om formiddagen, behøver eftermiddagen måske ikke også indeholde en stor seværdighed.

Den kan bare være pool.

Lad der være tomme dage

Ikke alle feriedage behøver have et program.

Faktisk kan en dag uden planer blive en af de bedste.

Sov lidt længere.

Spis morgenmad langsomt.

Gå ned efter en is.

Find en legeplads.

Hop i poolen.

Spil kort.

Gå en tur.

Børn behøver ikke konstant underholdning for at have ferie.

Lad børnene være med til at vælge

Hvis børnene er gamle nok, kan de få lidt indflydelse på programmet.

Alle kan eksempelvis vælge én ting, de gerne vil opleve på ferien.

Barnet vælger måske et vandland.

Mor vælger en bestemt by.

Far vælger en restaurant.

På den måde bliver ferien ikke kun de voksnes program, som børnene skal følge med i.

Den første dag behøver ikke være spektakulær

Efter fly, bil, tog, ventetid og bagage er der ingen regel om, at I straks skal ud og opleve destinationen.

Pak ud.

Find supermarkedet.

Hop i poolen.

Spis noget nemt.

Gå tidligt i seng.

Der kommer en ny dag i morgen.

Rutiner må gerne blive lidt løsere

Ferie er også et afbræk fra hverdagen.

Det kan betyde senere sengetid, mere is, morgenmad i pyjamas, en film midt på dagen og aftensmad senere end normalt.

Det er helt okay.

Men især mindre børn kan stadig have glæde af nogle genkendelige holdepunkter.

Det behøver ikke være præcis klokken 19.30.

Det kan bare være den samme lille putterutine:

Tænder.

Bog.

Bamse.

Godnat.

Søvn kan redde ferien

Det er fristende at holde børnene vågne, fordi:

“Vi er jo på ferie.”

Og nogle gange går det glimrende.

Andre gange kommer regningen næste dag.

Hvis barnet bliver markant mere frustreret, ked af det eller konfliktfyldt efter flere sene aftener, kan en roligere aften være en god investering.

Ferie er sjovere, når alle har sovet.

Mad behøver ikke være et eventyr hver aften

At spise ude med børn kan være hyggeligt.

Men det kan også være varmt, sent og langsomt.

Der er ingen præmie for at spise på restaurant hver eneste aften.

Nogle af de bedste feriemåltider kan være pizza på terrassen, sandwich på stranden, pasta i ferielejligheden eller takeaway efter en lang dag.

Det er ferie.

Det må gerne være nemt.

Hav altid en snack

Der findes få problemer på en familieferie, der bliver bedre af et sultent barn.

Hav noget simpelt i tasken.

Frugt.

En müslibar.

En bolle.

Kiks.

Vand.

Især på rejsedage og udflugter kan det gøre en stor forskel.

Skærmtid på ferien

Skal børn have mere skærmtid på ferie?

Det bestemmer familien.

Men ferie behøver ikke være en konkurrence i at skabe den mest skærmfrie barndom.

En tablet kan være praktisk på flyet, i bilen, mens de voksne gør sig klar eller efter en lang dag.

Hvis I ønsker regler, kan I gøre dem enkle.

Eksempelvis:

Skærm under transport og i pausen efter frokost.

Så slipper I for at forhandle hele dagen.

Børn må gerne kede sig

“Jeg keeeeder mig.”

Det kan føles som en opgave, der straks skal løses.

Men det behøver det ikke være.

Du kan godt sige:

“Okay. Du må finde på noget.”

Kedsomhed kan føre til leg.

En sten bliver pludselig en skat.

Et håndklæde bliver en hule.

Et hotelværelse bliver en butik.

Børn behøver ikke et aktivitetsprogram hvert 20. minut.

Poolen kan være hele dagens aktivitet

Voksne kan tænke:

“Vi kan da ikke bare være ved poolen igen.”

Barnet tænker:

“Hvorfor skulle vi nogensinde forlade poolen?”

Hvis børnene hygger sig, behøver I ikke altid videre.

I har ikke pligt til at opleve destinationen på den mest effektive måde.

Nogle gange er den bedste ferieoplevelse den samme pool fem dage i træk.

De voksne må også holde ferie

Det her bliver let glemt.

Hvis én voksen konstant pakker tasken, smører solcreme, finder snacks, holder øje med børnene, planlægger næste aktivitet, bestiller mad og finder toiletter, så holder den person ikke rigtig ferie.

Tal derfor om arbejdsfordelingen.

Hvem tager morgenen?

Hvem holder øje ved poolen?

Hvem pakker strandtasken?

Hvem putter?

Det behøver ikke være matematisk 50/50.

Men begge voksne bør gerne få mulighed for at koble af.

Lav små voksenpauser

Det behøver ikke være en hel dag.

30 minutter med en bog kan være ferie.

En gåtur alene kan være ferie.

En kaffe på terrassen kan være ferie.

En lur kan bestemt være ferie.

Hvis I er to voksne, så giv hinanden pauser med vilje i stedet for at håbe på, at de opstår.

Når forældrene stadig skal arbejde

Skoleferien og forældrenes ferie passer ikke altid sammen.

Børn kan have mange ugers sommerferie, mens forældrene kun har nogle få ugers fri.

Her kan en børnepasser være en mulighed i de perioder, hvor børnene har fri, men arbejdet fortsætter.

En passer kan eksempelvis hjælpe med leg hjemme, ture på legepladsen, kreative aktiviteter eller nogle timers pasning midt på dagen.

På Sitters kan familier oprette sig og finde en passer, der har mulighed for at hjælpe i ferieperioden.

Ferien kan også være et godt tidspunkt at blive passer

Har du selv ekstra tid i skoleferien eller sommerferien, kan ferieperioden være et oplagt tidspunkt at hjælpe familier.

Mange forældre arbejder stadig, selv om børnene har fri.

Hvis du opretter dig som passer, kan du finde familier, der søger hjælp i de perioder, hvor du selv har tid.

Det kan være enkelte dage, nogle timer eller en mere fast aftale gennem en del af ferien.

På rejsedagen: sænk ambitionerne

Rejsedagen tæller som en aktivitet.

Især med mindre børn.

I skal transporteres, vente, spise, finde gate, sidde stille, hente bagage og finde videre transport.

Det er meget.

Så hvis I ankommer klokken 16, behøver I ikke også se den gamle bydel inden aftensmad.

Bilferie kræver pauser

Hvis I kører langt, så forvent pauser.

Ikke kun når bilen skal have brændstof eller strøm.

Børn har brug for at bevæge sig.

Find et sted, hvor de kan løbe lidt.

Spis noget.

Gå på toilettet.

Og accepter, at en køretur på otte timer måske tager længere tid med børn.

Flyrejser med børn

Flyvning kan være spændende.

Og kedeligt.

Og overvældende.

Hav gerne snacks, ekstra tøj til mindre børn, høretelefoner og lidt underholdning tæt på.

En lille aktivitet, barnet ikke har set før, kan også være god at gemme til senere på flyveturen.

Hvis alt underholdningen kommer frem de første 12 minutter, kan resten af turen føles meget lang.

Lad være med at pakke hele huset

Når man rejser med børn, kan det føles, som om man skal forberede sig på alle tænkelige situationer.

Men jo mere I pakker, desto mere skal I også slæbe rundt på.

Spørg:

Kan det købes på destinationen?

Har vi faktisk brug for det?

Brugte vi det sidste ferie?

Det kan skære overraskende meget væk.

Regn betyder ikke, at ferien er ødelagt

Man kan planlægge næsten alt.

Undtagen vejret.

Hvis det regner, så ændr planen.

Find et museum.

Gå i biografen.

Spil kort.

Byg en hule.

Tag regntøj på.

Find en café.

Se en film.

Eller gør ingenting.

En dårlig vejrudsigtsdag behøver ikke være en dårlig feriedag.

En god ferie behøver ikke være dyr

Børn vurderer ikke nødvendigvis ferie efter hotellets antal stjerner.

De husker måske den enorme is.

Krabben på stranden.

Den mærkelige elevator.

Far, der tabte sin sandal.

Kortspillet på altanen.

Eller den dag, de fik lov til at være i poolen indtil aftensmad.

Derfor kan både en stor udlandsrejse og en uge hjemme skabe gode ferieminder.

Hvis I er åbne for, hvor turen skal gå hen, kan I også undersøge aktuelle afbudsrejser på Trippal.dk og se, om der dukker noget op, der passer til familien.

Lad være med at sammenligne jeres ferie

På sociale medier ser man smilende børn, perfekte strande, solnedgange og smukke restauranter.

Man ser sjældnere barnet, der skreg i 40 minutter.

Den glemte bamse.

Den aflyste udflugt.

Eller de voksne, der blev uvenner over, hvem der havde pakket solcremen.

Alle familieferier har kaotiske øjeblikke.

Det betyder ikke, at ferien er mislykket.

Lav plads til den ferie, I faktisk har

Måske havde du forestillet dig lange restaurantbesøg.

Barnet vil kun have pasta.

Måske havde du forestillet dig sightseeing.

Barnet vil i poolen.

Måske havde du forestillet dig total afslapning.

Babyen vågner stadig klokken 05.30.

Familieferie bliver sjældent præcis som fantasien.

Men det betyder ikke, at den ikke kan være god.

Når I kommer hjem

Lad være med at planlægge alt for meget den første dag hjemme, hvis I kan undgå det.

Der er kufferter.

Vasketøj.

Et tomt køleskab.

Børn, der skal tilbage til deres rytme.

Og voksne, der måske også er trætte.

En rolig overgang kan gøre starten på hverdagen lidt lettere.

Konklusion

Den perfekte familieferie findes sandsynligvis ikke.

Og det er måske meget godt.

For børn har ikke nødvendigvis brug for 14 perfekte dage.

De har brug for tid.

Nærvær.

Oplevelser.

Pauser.

Plads til at lege.

Og voksne, der også har lidt overskud tilbage.

Planlæg mindre, end du tror.

Accepter, at rutinerne ændrer sig.

Lad børnene kede sig indimellem.

Del ansvaret mellem de voksne.

Og husk, at det også er din ferie.

Hvis I vil ud at rejse, kan I kigge efter afbudsrejser på Trippal.dk.

Og hvis udfordringen snarere er alle de uger, hvor børnene har ferie, mens I stadig arbejder, kan I på Sitters oprette jer som familie og finde en passer.

Har du selv ekstra tid i ferieperioderne, kan du også oprette dig som passer og hjælpe en familie.

For den bedste ferie er ikke nødvendigvis den, hvor I når mest.

Det er den, hvor der også er tid til bare at være på ferie.

#Ferie
#børn
#familieferie
#rejser
#sommerferie
#afbudsrejser
#børnepasning
#aktiviteter
#familieliv
SL

Skrevet af

Sofie Lindholm

Børnepasser & studerende

Læser til sygeplejerske og passer børn ved siden af studiet. Deler praktiske råd om timepris, første møde og hvordan man bygger en profil, familier skriver til.

Læs mere om Sofie

Nyttige sider

Mangler I pasning?

Se verificerede børnepassere med synlig timepris i jeres nabolag.

Find en børnepasser

Læs også