At være gravid er en stor forandring, og det kan være spændende at følge med i, hvad der sker uge for uge.
Barnet udvikler sig hurtigt gennem graviditeten, samtidig med at den gravides krop forandrer sig.
I denne guide får du et overblik over graviditeten fra de første uger til fødslen.
Bemærk: Denne guide er generel information og kan ikke erstatte rådgivning fra jordemoder eller læge. Graviditeter er forskellige, og man kan opleve meget forskellige symptomer.
Gravid uge 1
Det kan virke lidt mærkeligt, men graviditeten regnes normalt fra den første dag i den seneste menstruation.
Det betyder, at man endnu ikke er blevet gravid i selve uge 1.
Kroppen gør sig klar til en mulig graviditet.
Det er derfor helt normalt ikke at mærke nogen graviditetssymptomer på dette tidspunkt.
Gravid uge 2
Omkring denne periode kan ægløsningen finde sted.
Hvis et æg bliver befrugtet, kan graviditeten begynde.
Der er stadig ikke nødvendigvis nogen tydelige tegn på graviditet.
For mange er det derfor en periode, hvor man endnu ikke ved, at man snart kan være gravid.
Gravid uge 3
Hvis ægget er blevet befrugtet, begynder de første processer, der fører til graviditet.
Det befrugtede æg bevæger sig mod livmoderen, hvor det senere kan sætte sig fast.
De fleste vil stadig ikke kunne mærke en tydelig forskel i kroppen.
Gravid uge 4
For nogle er det omkring dette tidspunkt, at menstruationen udebliver.
En graviditetstest kan derfor være relevant, hvis man forventer menstruation, men den ikke kommer.
Nogle oplever allerede tidlige symptomer, mens andre slet ikke mærker noget.
Tidlige tegn kan eksempelvis være:
- Ømme bryster
- Træthed
- Kvalme
- Ændret appetit
- Hyppigere vandladning
- Følelsen af at kroppen er anderledes
Gravid uge 5
Graviditeten er nu i en tidlig udviklingsfase.
De første strukturer, som senere bliver til blandt andet barnets hjerne og rygmarv, er under udvikling.
Mange opdager graviditeten omkring dette tidspunkt.
Det er også almindeligt, at graviditetssymptomer begynder at blive mere tydelige.
Gravid uge 6
Embryoet er stadig meget lille, men udviklingen går hurtigt.
De grundlæggende strukturer i kroppen begynder at udvikle sig.
Nogle gravide oplever mere kvalme eller træthed.
Andre mærker næsten ingen symptomer.
Begge dele kan forekomme.
Gravid uge 7
Udviklingen fortsætter hurtigt.
Anlæg til blandt andet arme og ben udvikler sig, og kroppens forskellige organer er under dannelse.
For den gravide kan kvalme, træthed og ømme bryster fortsat være nogle af de mest almindelige gener.
Gravid uge 8
Embryoets krop bliver gradvist mere udviklet.
Ansigtstræk og lemmer begynder at tage mere form.
For mange kan graviditeten på dette tidspunkt fylde meget i hverdagen på grund af træthed eller kvalme.
Det er vigtigt at give kroppen mulighed for hvile.
Gravid uge 9
Udviklingen fortsætter, og embryoet begynder at få mere tydelige menneskelige træk.
På dette tidspunkt er der stadig tale om en meget lille krop, men mange af de grundlæggende strukturer er allerede under udvikling.
Graviditetshormoner kan fortsat give symptomer som træthed, kvalme og humørsvingninger.
Gravid uge 10
Udviklingen af kroppens organer fortsætter.
Efterhånden bliver embryoets proportioner mere tydelige.
For den gravide kan det være en periode med mange forskellige følelser.
Nogle glæder sig meget, mens andre kan føle sig usikre eller overvældede.
Alle graviditeter opleves forskelligt.
Gravid uge 11
Barnets udvikling fortsætter, og kroppen bliver gradvist mere proportional.
Mange tidlige graviditetssymptomer kan stadig være til stede.
For nogle begynder kvalmen dog gradvist at aftage omkring slutningen af første trimester.
Gravid uge 12
Første trimester nærmer sig sin afslutning.
Barnets grundlæggende kropsstruktur er dannet, men der er stadig meget udvikling tilbage.
For mange kan uge 12 føles som en vigtig milepæl.
Det kan også være omkring denne periode, at nogle får en tidlig scanning afhængigt af det tilbud og det forløb, de følger.
Gravid uge 13
Andet trimester nærmer sig.
Barnet fortsætter med at vokse og udvikle sig.
Nogle oplever, at kvalmen begynder at blive mindre, og at energien langsomt vender tilbage.
Det er dog meget individuelt.
Gravid uge 14
Barnets bevægelser bliver mere koordinerede, selvom den gravide normalt endnu ikke nødvendigvis kan mærke dem.
Kroppen fortsætter med at forandre sig.
Livmoderen vokser, og nogle begynder at kunne se en lille gravid mave.
Gravid uge 15
Barnet vokser hurtigt.
Knoglerne udvikler sig, og kroppen bliver mere tydelig.
For den gravide kan tøjet begynde at sidde anderledes.
Det kan være et godt tidspunkt at tænke over, hvad der føles behageligt at have på.
Gravid uge 16
Barnet fortsætter sin udvikling, og mange af kroppens funktioner bliver gradvist mere avancerede.
Nogle gravide begynder omkring denne periode at kunne mærke små bevægelser, men tidspunktet varierer meget.
Hvis man ikke mærker bevægelser endnu, er det derfor ikke nødvendigvis noget unormalt.
Gravid uge 17
Barnet vokser, og skelettet bliver gradvist stærkere.
Den gravide kan opleve ændringer i maven, huden og energiniveauet.
Nogle oplever mere energi end tidligere i graviditeten.
Gravid uge 18
Barnets sanser og nervesystem fortsætter med at udvikle sig.
For nogle bliver graviditeten mere tydelig nu, fordi maven vokser.
Hvis du skal til scanning, kan denne periode også være en vigtig milepæl i graviditetsforløbet.
Gravid uge 19
Barnet fortsætter med at vokse og udvikle sig.
Den gravide kan begynde at opleve mere tydelige bevægelser, hvis hun endnu ikke har gjort det.
Mange beskriver de første bevægelser som små bobler, sommerfugle eller lette puf.
Gravid uge 20
Halvdelen af graviditeten er omtrent gået.
Det kan føles som en stor milepæl.
Barnet fortsætter med at vokse, og kroppen bliver stadig mere klar til den sidste del af graviditeten.
Mange får omkring denne periode tilbud om en scanning, hvor barnets udvikling vurderes.
Gravid uge 21
Barnet vokser videre, og kroppen bliver mere robust.
Den gravide kan opleve, at maven begynder at fylde mere i hverdagen.
Det kan blive nødvendigt at tage flere pauser og være opmærksom på kroppens signaler.
Gravid uge 22
Barnets udvikling fortsætter, og det bliver gradvist større.
Mange gravide oplever nu tydeligere bevægelser.
Det kan være en helt særlig oplevelse at begynde at kunne mærke barnet bevæge sig.
Gravid uge 23
Barnet udvikler fortsat blandt andet hjerne, lunger og andre organer.
Den gravide kan opleve mere pres i maven og andre almindelige graviditetsgener.
Hvis noget føles anderledes eller bekymrende, bør man kontakte sin jordemoder eller læge.
Gravid uge 24
Barnet fortsætter med at vokse og tage på.
Kroppen arbejder hårdt, og den gravide kan opleve mere træthed.
Det er en god idé at prioritere søvn, hvile og en varieret kost efter de råd, man har fået under graviditeten.
Gravid uge 25
Barnets hjerne og nervesystem udvikler sig fortsat.
Maven bliver større, og nogle begynder at opleve mere fysisk ubehag.
Det kan blandt andet være sværere at finde en behagelig sovestilling.
Gravid uge 26
Barnet bliver stadig større.
Den gravide kan opleve mere aktivitet fra barnet.
Det er også en periode, hvor graviditeten for mange begynder at fylde mere fysisk.
Gravid uge 27
Andet trimester nærmer sig sin afslutning.
Barnets organer fortsætter med at modne.
Den gravide kan opleve flere graviditetsgener, efterhånden som maven vokser.
Gravid uge 28
Tredje trimester begynder omkring denne periode.
Barnet fortsætter med at vokse og tage på.
For mange bliver graviditeten nu mere fysisk krævende.
Det kan være en god idé at begynde at tænke mere konkret over tiden efter fødslen.
Gravid uge 29
Barnets hjerne udvikler sig hurtigt.
Den gravide kan opleve, at bevægelserne fra barnet bliver mere tydelige.
Maven fylder mere, og nogle oplever blandt andet ryg- eller bækkengener.
Gravid uge 30
Der er nu omkring 10 uger til den forventede termin.
Barnet fortsætter med at tage på og udvikle sig.
Forældrene kan begynde at gøre flere praktiske ting klar til babyens ankomst.
Gravid uge 31
Barnets udvikling fortsætter, mens kroppen bliver mere klar til livet uden for livmoderen.
Den gravide kan opleve mere træthed og behov for pauser.
Det er helt normalt, at hverdagen begynder at kræve lidt mere planlægning.
Gravid uge 32
Barnet vokser fortsat.
Den gravide kan opleve flere plukveer og mere fysisk tyngde, men graviditetsoplevelsen varierer meget fra person til person.
Ved bekymring eller usædvanlige symptomer bør man kontakte sundhedspersonale.
Gravid uge 33
Barnet fortsætter med at vokse og tage på.
Mange oplever nu, at det bliver sværere at bevæge sig rundt, sove godt og finde behagelige stillinger.
Det kan være en god idé at tage flere pauser i løbet af dagen.
Gravid uge 34
Barnets organer fortsætter med at modne.
Den gravide kan begynde at tænke mere over fødslen og den første tid med baby.
Det kan være en god idé at tale med sin partner eller andre nære personer om ønsker og praktiske ting omkring fødslen.
Gravid uge 35
Der er ikke lang tid tilbage.
Barnet vokser fortsat og forbereder sig på fødslen.
Mange begynder nu at have mere fokus på hospitalstaske, babyudstyr og de første dage hjemme.
Gravid uge 36
Barnet er tæt på at være klar til livet uden for livmoderen.
Den gravide kan opleve mere pres mod bækkenet og hyppigere behov for at gå på toilettet.
Det kan også være en periode med mange tanker om den forestående fødsel.
Gravid uge 37
Fra omkring denne periode regnes graviditeten ofte som fuldbåren.
Det betyder dog ikke, at fødslen nødvendigvis sker nu.
Barnet kan stadig blive i livmoderen i flere uger.
Gravid uge 38
Barnet fortsætter med at vokse, selvom det meste af den grundlæggende udvikling allerede er på plads.
Den gravide kan begynde at mærke flere tegn på, at kroppen gør sig klar til fødslen.
Gravid uge 39
Terminen nærmer sig.
Nogle føder i denne periode, mens andre går længere.
Det er normalt, at fødselstidspunktet varierer.
Følg altid de råd og instruktioner, du har fået fra jordemoder eller fødested.
Gravid uge 40
40 uger regnes traditionelt som graviditetens forventede længde.
Men terminsdatoen er et estimat, og mange føder både før og efter den.
Hvis fødslen ikke er gået i gang, vil du få information om det videre forløb fra sundhedspersonalet.
Gravid uge 41 og 42
Nogle graviditeter fortsætter efter terminsdatoen.
Hvis graviditeten går over termin, vil sundhedspersonalet følge situationen og fortælle, hvad der skal ske.
Det er vigtigt at følge de aftaler, man får med jordemoder, læge eller fødested.
Hvilke symptomer er almindelige under graviditeten?
Graviditet kan give mange forskellige symptomer.
Nogle almindelige gener kan være:
- Kvalme
- Træthed
- Ømme bryster
- Hyppig vandladning
- Halsbrand
- Forstoppelse
- Rygsmerter
- Hævede ben
- Plukveer
- Ændret appetit
- Humørsvingninger
Man behøver ikke opleve alle disse symptomer.
Nogle har mange gener, mens andre har få.
Hvornår bør man kontakte læge eller jordemoder?
Hvis du er gravid og bliver bekymret over symptomer eller ændringer i din tilstand, bør du kontakte din jordemoder, læge eller det fødested, du er tilknyttet.
Søg altid professionel rådgivning ved eksempelvis:
- Kraftig blødning
- Stærke eller vedvarende smerter
- Pludselig alvorlig sygdomsfølelse
- Vandafgang
- Markant ændring i barnets bevægelser
- Kraftig hovedpine eller synsforstyrrelser
- Symptomer, du er bekymret for
Hvis situationen føles akut, skal du søge akut hjælp.
Hvad skal man tænke på under graviditeten?
Der findes mange praktiske ting at tage stilling til under en graviditet.
Det kan eksempelvis være:
- Aftaler med jordemoder og læge
- Graviditetsundersøgelser
- Scanninger
- Kost og kosttilskud efter sundhedspersonalets anbefalinger
- Motion efter anbefaling
- Hvile og søvn
- Arbejde og eventuel barsel
- Babyudstyr
- Transport
- Fødselsforberedelse
- Pasning af eventuelle større børn
Du behøver ikke have alt klar på én gang.
Hvad skal man købe til baby?
Det er let at købe meget mere, end man egentlig har brug for.
En grundlæggende liste kan eksempelvis indeholde:
- Bleer
- Bodystockings
- Tøj
- Håndklæder
- Sengetøj
- Et sikkert sted at sove
- Barnevogn eller anden relevant transport
- Autostol, hvis barnet skal transporteres i bil
- Pusleudstyr
Hvad der er nødvendigt, afhænger af familien.
Forberedelse til tiden efter fødslen
Det kan være en god idé allerede under graviditeten at tænke over den første tid efter fødslen.
Hvem kan hjælpe med indkøb?
Hvem kan lave mad?
Hvordan fordeler I praktiske opgaver?
Hvordan får den nybagte familie mulighed for at hvile?
Hvis der allerede er børn i familien, kan det også være en god idé at planlægge, hvem der kan hjælpe med dem.
Hvad hvis man allerede har børn?
En graviditet kan også påvirke eventuelle større søskende.
Nogle børn glæder sig meget til at få en lillebror eller lillesøster.
Andre kan være usikre på, hvad der skal ske.
Det kan hjælpe at tale om babyen på en alderssvarende måde og lade barnet stille spørgsmål.
Efter fødslen kan det også være vigtigt at give det større barn opmærksomhed og tid alene med forældrene.
Graviditet er forskellig fra person til person
Det er vigtigt at huske, at der ikke findes én bestemt måde at være gravid på.
Nogle har kvalme i mange uger.
Andre har næsten ingen kvalme.
Nogle mærker barnet tidligt.
Andre mærker bevægelser senere.
Nogle har masser af energi.
Andre er meget trætte.
Sammenlign derfor ikke nødvendigvis din graviditet med andres.
Hvis du er bekymret over noget, er det bedre at spørge en sundhedsprofessionel.
Gravid uge for uge – det vigtigste at huske
Graviditeten er en lang udviklingsproces, hvor både baby og den gravides krop ændrer sig.
Fra de første uger, hvor graviditeten næsten ikke kan mærkes, til de sidste uger, hvor kroppen forbereder sig på fødslen, sker der hele tiden nye ting.
Det vigtigste er at følge de sundhedsfaglige råd, du får, møde op til de relevante undersøgelser og reagere, hvis noget føles forkert.
Og husk:
Du behøver ikke have styr på alt på én gang.
Tag graviditeten én uge ad gangen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange uger er man gravid?
En graviditet regnes normalt til omkring 40 uger fra den første dag i den seneste menstruation. Den faktiske fødsel kan dog ske både før og efter terminsdatoen.
Hvornår kan man se graviditet på en test?
En graviditetstest kan ofte vise graviditet omkring tidspunktet for den forventede menstruation. Følg altid vejledningen på den konkrete test.
Hvornår begynder man at kunne mærke barnet?
Tidspunktet varierer fra person til person. Nogle mærker bevægelser relativt tidligt, mens andre mærker dem senere.
Hvornår starter tredje trimester?
Tredje trimester begynder omkring uge 28.
Hvornår er en graviditet fuldbåren?
Fra omkring uge 37 regnes graviditeten normalt som fuldbåren, men termin og fødselstidspunkt varierer.
Hvilke graviditetssymptomer er normale?
Almindelige graviditetsgener kan blandt andet være kvalme, træthed, ømme bryster, hyppig vandladning og halsbrand. Graviditeter er forskellige, og symptomer varierer.
Hvornår skal man kontakte jordemoder eller læge?
Kontakt jordemoder, læge eller fødested, hvis du er bekymret over symptomer eller ændringer under graviditeten. Ved alvorlige eller akutte symptomer skal du søge akut hjælp.
Hvad skal man købe inden baby kommer?
Det kan være en god idé at have basale ting som bleer, tøj, et sikkert sovested og relevant transportudstyr klar. Behovene varierer fra familie til familie.
Kan man have få graviditetssymptomer?
Ja. Graviditeter kan opleves meget forskelligt, og nogle har få eller ingen tydelige symptomer.
Hvad er det vigtigste at huske under graviditeten?
Følg de råd og undersøgelser, du får fra sundhedspersonalet, lyt til din krop og kontakt en sundhedsprofessionel, hvis du bliver bekymret.