← Alle guides
Guides

Hvordan putter man et barn? Guide til babysittere

Hvordan putter man et barn som babysitter? Få en praktisk guide til sengetid, putterutiner, børn der ikke vil sove og når barnet bliver ked af det.

MK

Mette Kirkegaard

13. august 2026 14 min læsning

At putte et barn kan være en af de situationer, som nye babysittere er mest nervøse for.

Hvad gør man, hvis barnet ikke vil i seng?

Skal man læse en bog?

Hvad hvis barnet bliver ked af det, når lyset bliver slukket?

Og hvad gør man, hvis barnet bliver ved med at komme ud af sengen?

Der findes ikke én metode, der virker for alle børn.

Men som babysitter kan du gøre meget for at skabe en rolig og tryg overgang fra leg til sengetid.

I denne guide får du konkrete råd til, hvordan man putter et barn, og hvad du kan gøre, hvis putningen ikke går helt som planlagt.

Start med at spørge forældrene

Det vigtigste råd er faktisk at spørge familien, hvordan de normalt putter barnet.

Du skal ikke nødvendigvis opfinde din egen putterutine.

Forældrene kender barnet bedst og ved, hvad der normalt fungerer.

Spørg eksempelvis:

  • Hvornår skal barnet i seng?
  • Hvornår skal barnet begynde at gøre sig klar?
  • Skal barnet have mad eller en snack først?
  • Skal barnet i bad?
  • Hvornår skal tænderne børstes?
  • Skal der læses en bog?
  • Har barnet en bestemt bamse?
  • Skal døren være åben eller lukket?
  • Hvad gør I, hvis barnet ikke vil sove?
  • Hvad plejer at hjælpe, hvis barnet bliver ked af det?

Jo mere du ved på forhånd, desto lettere bliver det at følge familiens normale rutine.

En god putterutine starter før sengetid

Det kan være svært for et barn at gå direkte fra høj energi og leg til at skulle sove.

Derfor kan det være en fordel at begynde nedtrapningen lidt før selve sengetidspunktet.

Hvis barnet eksempelvis skal sove klokken 20, kan du begynde at gøre stemningen mere rolig omkring klokken 19.30.

Skru ned for vilde lege.

Sluk eventuelt for TV eller tablet, hvis familien normalt gør det.

Tal lidt roligere.

Giv barnet tid til at forstå, at dagen er ved at være slut.

Sådan kan en putterutine se ud

En helt almindelig aften kan eksempelvis se sådan ud:

  1. Legen afsluttes
  2. Barnet får aftensmad eller en snack
  3. Barnet går på toilettet
  4. Tænderne børstes
  5. Nattøj tages på
  6. Barnet finder sin bamse eller yndlingsbog
  7. Der læses en bog
  8. Barnet kommer i seng
  9. Der siges godnat
  10. Lyset slukkes eller dæmpes

Det er kun et eksempel.

Familier kan have meget forskellige rutiner.

Som babysitter bør du følge den rutine, som familien har aftalt med dig.

Hvad gør man, hvis barnet ikke vil i seng?

Det er en af de mest almindelige udfordringer ved putning.

Barnet vil måske gerne lege videre.

Måske siger det:

"Jeg er ikke træt."

Eller:

"Jeg vil ikke sove."

Det vigtigste er at bevare roen.

Du behøver ikke gøre situationen til en konflikt.

Du kan eksempelvis sige:

"Jeg ved godt, du gerne vil lege lidt mere, men nu er det tid til at gøre os klar til at sove."

Hold fast i den aftale, du har med forældrene.

Hvis barnet forsøger at forhandle sig til mere tid, kan du roligt gentage beskeden.

Giv barnet små valg

Små valg kan gøre putningen lettere.

Du kan eksempelvis spørge:

"Vil du have den blå eller den grønne pyjamas på?"

eller:

"Vil du læse den her bog eller den her?"

Du giver stadig barnet en ramme, men barnet får mulighed for selv at vælge noget.

Undgå at give valg om selve sengetiden, hvis tidspunktet allerede er aftalt.

Du kan eksempelvis spørge:

"Vil du børste tænder før eller efter vi finder bamsen?"

i stedet for:

"Vil du i seng nu?"

Hvad hvis barnet bliver ked af det?

Nogle børn bliver kede af det, når det er tid til at sige godnat.

Det kan være, fordi barnet er træt.

Det kan også være, fordi forældrene ikke er hjemme.

Som babysitter er det vigtigt at tage følelsen alvorligt.

Du kan eksempelvis sige:

"Jeg kan godt se, du er ked af det."

eller:

"Du savner mor og far. De kommer hjem, når de har været færdige med deres aftale."

Tal roligt.

Hvis barnet gerne vil have et kram, kan du give det, hvis det er passende og barnet selv ønsker det.

Hvis barnet ikke ønsker fysisk kontakt, skal du respektere det.

Hvad hvis barnet er bange for mørket?

Hvis barnet fortæller, at det er bange for mørket, skal du ikke gøre grin med det.

Spørg eventuelt forældrene, hvad de normalt gør.

Måske har barnet en natlampe.

Måske står døren lidt på klem.

Måske har barnet en bestemt bamse, der skal ligge ved siden af.

Følg familiens rutine.

Det kan også hjælpe at gennemgå værelset sammen med barnet, hvis barnet er bange for noget bestemt.

Hvad hvis barnet vil have én bog mere?

"Én bog mere" kan hurtigt blive til fem bøger.

Hvis familien har en fast rutine, er det en god idé at holde sig til den.

Hvis barnet normalt får én godnathistorie, kan du sige:

"Vi læser den her, og bagefter er det sovetid."

Hvis familien har sagt, at barnet må vælge to bøger, så følger du selvfølgelig den aftale.

Det vigtigste er, at barnet ved, hvad der skal ske bagefter.

Hvad hvis barnet bliver ved med at komme ud af sengen?

Nogle børn tester grænsen efter sengetid.

De skal måske pludselig have vand.

Så skal de på toilettet.

Så har de glemt noget.

Og så vil de måske lige fortælle dig noget vigtigt.

Det kan være svært at vide, hvornår barnet reelt har brug for noget, og hvornår det bare forsøger at udsætte sengetiden.

Følg den aftale, du har lavet med forældrene.

Hvis barnet kommer ud igen og igen, kan du roligt føre det tilbage til sengen uden at gøre situationen til en stor diskussion.

Hvad hvis barnet siger, at det ikke er træt?

Det kan sagtens være rigtigt.

Men det betyder ikke nødvendigvis, at barnet ikke skal i seng.

Hvis forældrene har sagt, at barnet skal sove på et bestemt tidspunkt, er det din opgave at følge deres rutine.

Du kan sige:

"Det kan godt være, du ikke føler dig træt endnu, men nu er det tid til at hvile."

Hold tonen rolig.

Hvad hvis barnet vil have vand?

Det er helt normalt, at børn kommer i tanke om forskellige ting lige efter sengetid.

Hvis barnet er tørstigt, skal det selvfølgelig have mulighed for at få noget at drikke.

Du kan eventuelt spørge forældrene på forhånd, om barnet normalt har en kop eller flaske vand ved sengen.

På den måde kan du undgå, at barnet skal op flere gange.

Hvad hvis barnet skal på toilettet?

Hvis barnet skal på toilettet, skal du selvfølgelig hjælpe det efter behov.

Det kan være en god idé at få toiletturen ind som en fast del af putterutinen.

Så kan barnet gå på toilettet, inden det kommer i seng.

Putning af en baby

At putte en baby er anderledes end at putte et større barn.

Hvis du skal passe en baby, bør du altid få meget præcise instruktioner fra forældrene.

Spørg blandt andet:

  • Hvornår plejer babyen at sove?
  • Hvordan viser babyen, at den er træt?
  • Skal babyen have mad inden søvn?
  • Hvordan foregår putningen normalt?
  • Hvor skal babyen sove?
  • Hvilke ting bruger familien i forbindelse med søvn?

Som babysitter skal du følge familiens instruktioner og være ekstra opmærksom på sikkerheden omkring babyens søvn.

Hvis du er usikker på noget, skal du spørge forældrene.

Hvordan ved man, om et barn er træt?

Børn viser træthed på forskellige måder.

Et barn kan eksempelvis:

  • Gabe
  • Blive stille
  • Blive mere pylret
  • Have svært ved at koncentrere sig
  • Blive hurtigt frustreret
  • Gnide øjnene
  • Have svært ved at lege videre

Hvis du kender barnets normale rutine, bliver det lettere at genkende tegnene.

Spørg gerne forældrene, hvordan barnet normalt viser, at det er træt.

Undgå at gøre sengetid til en kamp

Hvis putningen bliver en lang kamp, kan alle ende med at blive frustrerede.

Prøv derfor at holde dig rolig.

Du behøver ikke vinde en diskussion med barnet.

Du skal heller ikke finde på nye konsekvenser eller regler, som familien ikke har bedt dig om at bruge.

Hold dig til den aftale, du har med forældrene.

Hvad hvis barnet græder efter du har sagt godnat?

Hvis barnet begynder at græde, efter du har forladt værelset, kan du gå tilbage og se, hvad der er galt.

Måske har barnet brug for lidt ekstra tryghed.

Måske har det glemt noget.

Eller måske savner det sine forældre.

Tal roligt med barnet.

Hvis du er usikker på, hvad familien normalt gør i den situation, kan du kontakte forældrene.

Skal man blive på værelset, indtil barnet sover?

Det afhænger af barnet og familiens normale rutine.

Nogle familier sidder hos barnet, indtil det falder i søvn.

Andre siger godnat og forlader værelset.

Det er derfor noget, du bør spørge om inden pasningen.

Du skal ikke pludselig ændre barnets normale rutine uden at tale med forældrene.

Hvad hvis barnet kun vil have mor eller far?

Det kan være svært som babysitter.

Barnet kan sige:

"Jeg vil have min mor."

Du kan ikke erstatte forældrene, og det behøver du heller ikke.

Anerkend barnets følelse.

"Jeg ved godt, du savner mor."

Fortæl derefter, hvad der skal ske.

"Mor kommer hjem senere, og lige nu skal vi gøre os klar til at sove."

Hvis barnet er meget ked af det, kan du kontakte forældrene.

Skab en rolig stemning

Du kan hjælpe med at skabe en god stemning omkring sengetid.

Dæmp lyset.

Tal roligt.

Undgå vilde lege lige inden sengetid.

Læg telefonen væk.

Læs eventuelt en bog sammen.

Det kan gøre overgangen fra aktivitet til søvn mere naturlig.

En god babysitter følger familiens rutiner

Det vigtigste ved putning er ikke, at du har din egen perfekte metode.

Det vigtigste er, at du lærer familiens rutine at kende.

Hvis forældrene normalt gør tingene på en bestemt måde, er det som regel bedst at fortsætte sådan.

Barnet kender rutinen.

Og forældrene ved, hvad der fungerer for deres barn.

Hvad skal du spørge forældrene om inden putning?

Hvis du skal putte et barn for første gang, kan du bruge denne lille liste:

  • Hvornår skal barnet i seng?
  • Hvornår skal tandbørstning ske?
  • Skal barnet have mad eller drikke?
  • Hvilken pyjamas bruger barnet?
  • Skal der læses en bog?
  • Hvor mange bøger?
  • Har barnet en bamse?
  • Skal døren være åben?
  • Skal lyset være tændt eller slukket?
  • Må barnet komme ud af værelset?
  • Hvad gør I normalt, hvis barnet græder?
  • Hvad gør I, hvis barnet ikke vil sove?
  • Hvornår skal jeg kontakte jer?

Det tager kun få minutter at spørge, men kan gøre hele aftenen lettere.

Hvad gør man, hvis putningen tager lang tid?

Nogle aftener tager putningen længere tid end normalt.

Det er ikke nødvendigvis et problem.

Børn er ikke ens hver dag.

Måske har barnet haft en lang dag.

Måske er det ekstra spændt.

Måske savner det sine forældre.

Prøv at holde dig til rutinen og bevare roen.

Hvis det bliver meget anderledes end normalt, kan du give forældrene besked.

Babysitting og sengetid kræver tålmodighed

Putning kan være en af de situationer, hvor din tålmodighed bliver vigtigst.

Du skal måske gentage den samme besked flere gange.

Du skal måske læse den samme bog igen.

Og du skal måske hjælpe et barn, der pludselig bliver ked af det.

Det er en del af jobbet.

Jo bedre du lærer barnet at kende, desto lettere bliver det ofte at forstå, hvad der hjælper.

Du behøver ikke være ekspert

Hvis du er ny babysitter, kan sengetid virke lidt skræmmende.

Men du behøver ikke kunne alt fra første dag.

Spørg familien.

Følg deres rutiner.

Vær rolig.

Og sig til, hvis du er usikker.

Det er langt bedre at spørge en ekstra gang end at gætte sig frem.

Find babysitterjob på Siiitters

Hvis du gerne vil arbejde som babysitter, kan du oprette en profil på Siiitters og fortælle familierne om dig selv.

Du kan skrive, hvilke aldre du har erfaring med, hvilke tidspunkter du kan arbejde, og hvilke typer pasning du føler dig tryg ved.

Når du finder en familie, er det en god idé at spørge ind til deres rutiner, inden du starter.

Det gælder især, hvis du skal stå for aftensmad og putning.

En god babysitter er ikke den, der har en bestemt metode til alt.

Det er den babysitter, der lytter, tager ansvar og kan tilpasse sig det enkelte barn og familiens rutiner.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan putter man et barn?

Start med at følge barnets normale putterutine. Det kan være aftensmad, tandbørstning, nattøj, en bog og derefter sengetid. Spørg altid forældrene, hvordan de normalt gør.

Hvad gør man, hvis barnet ikke vil sove?

Bevar roen og følg familiens normale rutine. Undgå at starte en konflikt og spørg forældrene, hvad de normalt gør, hvis barnet ikke vil sove.

Hvad gør man, hvis barnet græder ved sengetid?

Anerkend barnets følelser, tal roligt og find ud af, hvad der er galt. Hvis barnet savner sine forældre eller ikke falder til ro, kan du kontakte dem.

Skal en babysitter blive hos barnet, indtil det sover?

Det afhænger af familiens rutine. Nogle børn falder i søvn alene, mens andre er vant til, at en voksen bliver hos dem. Spørg forældrene på forhånd.

Hvad gør man, hvis barnet bliver ved med at komme ud af sengen?

Følg familiens aftale og før roligt barnet tilbage til sengen. Undgå at gøre situationen til en stor diskussion.

Hvordan putter man en baby?

Hvis du skal passe en baby, skal du få tydelige instruktioner fra forældrene om barnets rutine og sikre søvn. Følg familiens anvisninger og spørg, hvis du er usikker.

Hvad skal man spørge forældrene om inden putning?

Spørg om sengetid, tandbørstning, mad, drikke, nattøj, bøger, bamser, lys, dørens placering og hvad du skal gøre, hvis barnet græder eller ikke vil sove.

Hvordan får man et barn til at falde til ro før sengetid?

Skru ned for tempoet, undgå vilde aktiviteter og skab en rolig rutine. En bog, dæmpet belysning og barnets normale putterutine kan hjælpe.

#putte barn
#putning af barn
#babysitter
#babysitting
#børnepasning
#babysitter guide
#sengetid
#barn vil ikke sove
#børn
MK

Skrevet af

Mette Kirkegaard

Redaktør & mor til to

Skriver om hverdagslogistik, tryghed og det at finde den rette børnepasser. Har selv haft fast barnepige i fem år og ved, hvor meget det betyder, at kemien passer.

Mangler I pasning?

Se verificerede børnepassere med synlig timepris i jeres nabolag.

Find en børnepasser

Læs også